south-side talents

Break dance

Vznik a vývoj Break Dance

Break Dance se začal rodit na počátku 70tých let minulého století v betonové džungli New Yorku. Název vznikl, když taneční DJové na chvíli zasekli svoji placku a udělali pauzu (tzv Break). Vytvořili tak zajímavý 8mi dobý beat, na který už se dalo leccos zaimprovizovat. Stala se z toho populární zábava, být tanečníkem break dance znamenalo mít prestižní postavení a respekt. Break Dance posunul dál v roce 1974 Michael Jacskon (kdo ví, jakou barvu tehdy měl) svým klipem Robot Dance (klip se mi nepodařilo nikde najít), kdy obohatil electro boogie o základy jako moonwalk a další vymazlený triky. Dál je často zmiňován populární názor, že okolo roku 1980 převzaly break dance pod svá křidla gangy v ghettu a místo zabijení se ganxta devítkama battlovali mezi sebou na diskotékách, ale kdo ví, kde je pravda. Později začal do breaku fušovat James Brown - společne se známou Rock Steady Crew natočili videoklip “Get on the good food“. Break dance se začal vyvíjet. Už nešlo jenom o zábavu pár vyvolených, stal se z toho proud. Možnost jak prorazit, něco dokázat, nebo jen strávit odpoledne, každý se našel. Přišla komerce, začaly se vyrábět oblečení pro bboy (Tribal Gear…), reklamy v TV, doplňky ve videoklipech. Ale tanec samotný se taky vyvíjel. Break Dance se ze začátku tancoval většinou v uplém oblečení, pokud možno v teplákové soupravě. Jel se styl - toprock a footwork, možná pár freezu, ale skoro žádné powermoves (maximálně tak želva, vrchol všeho byl windmill). Break Dance dnes je úplně někde jinde. Stal se z něj mnohem rozmanitější tanec a vůbec životní styl. Bboyvé mají svůj slang, schází se na trénincích, jezdí na battly (namátku Battle of the year, redbull bc one a jiné prestižní). Přibylo hodně triků, dnes je trend v powermoves a hlavně clash. Styl je ovšem pořád důležitý, break dance je tanec, a ne gymnastika (z které ovšem hodně prvků přejímá). Rozvoj breaku vidím velmi pozitivně a myslím si, že tento styl ma před sebou ještě budoucnost.

(zdroj: http://www.bdance.ic.cz/) (díky Tonek 8-))

Jak začít tancovat break dance?

Jop, je to jednoduchý. Dojdeš do kontaktu s Breakem. Naprosto tě uchvátí, jak to ti nezničitelní lidi dávaj. Točí se, skáčou, tancujou… Asi první m myšlenka, která každýmu proběhne hlavou, je “to chci taky umět”. Člověk ani neví proč, prostě Break Dance je velice zajímavý sport, ale na druhou stranu taky náročný Vtip celé té věci je v tom, že Break Dance v podstatě nemá žádné definované pravidla. Je důležité pochopit, že je to o projekci sama sebe, svobodě a možnost si dělat co budu chtít. Někoho baví styl a footwork, dalšího powermoves a freezy, nebo akroba. Vše je na tobě… Motivace V podstatě je ze začátku dobrý uvědomit si, proč ten tanec chci dělat. Jestli to má být jenom póza, nebo způsob, jak se stát zajímavým, moc dlouho to nevydrží - člověk platí příliš velkou daň, všechno ho bolí, triky nejdou hned první měsíc, jak si myslel. Ani ten nejmíň náročný freeze se vetšinou nedá první trénink… Ideální motivace je dělat to pro Break Dance samotný, pro ten sport. Protože tě baví, miluješ ho víc než svoji holku. Potom člověk vydrží víc a dostane se do fáze, kdy už začíná jezdit na battly a dávat víc triků, víc zábavy, kombinace, vystoupení, peníze, respekt. Samozřejmně je možné začít breakovat kvůli tomu že prostě chci být stejně vymazlenej jako Zbyněk Drda, ale můj názor je, že to nebude mít dlouhého trvání. Leda že by to přešlo v lásku k tanci. Upřímně, za těch 5 let co trénuju se u nás protočilo asi 100 potencionálních break dancerů. Z nich to zatím drží 4 nový lidi a cca 4 kteří tancují stejně dlouho jako já. Vhodný prostor Pokud jste dospěli k názoru, že opravdu chcete tancovat, tak neni nic jednoduššího než najít ve svém okolí již fungující Crew. Nebát se, sehnat si číslo na někoho z bboys, zavolat a domluvit se, že se chcete jít mrknout a možná i začít. Nenechte se odradit počátečním chováním, breakaři jsou upřímní a fain lidé. Ocheckujte trénink, něco si zkuste, zeptejte se na radu, třeba co se naučit jako první, co zkoušet a tak. Z počátku řekl bych, vás budou brát docela vlažně, protože jste jen další ze stovky lidí, tak se snažte aby jste ukázali, že break dance opravdu dělat chcete. Bboys potom uvidí, že učit vás něco není zbytečný, protože za měsíc neodejdete a budou sdílnější. Co budu potřebovat vědět ? Především bych vám doporučil najít pár videí na youtube, aby jste pochopili základy tance. Jenom se prostě letmo podívat a zapamatovat si, co chcete zkusit. Je vcelku nepříjemný, když dojde nováček na trénink a řekne “Nauč mě Break Dance“… Stačí si říct, že budu první trénink cvičit stojku / hand stand a dál třeba footwork, kupříkladu six step. Jakej vohoz ? Není to vystoupení, ani módní show, stačí něco propocenýho z tělocviku, nebo pro fainovky tričko, gatě / kraťase. Důležité jsou boty, a to hodně. Při breaku, různých skocích atp dochází k nárazech na nohy, vcelku silných. Mít nějaký vietcongský shit se nevyplatí kvůli kloubům, ty u vietcongů nekoupím. Já trénuju celou tu dobu v botách značky Nike, co mají vzduchový polštář a jsou pružné, ohebné (nedoporučuji basketbalistické). Nezapomeňte také na chrániče kolen a loktů. Protože tyto části těla jsou při breaku hodně namáhány různými dopady (ať už chtěnými nebo nechtěnými), točením se atd. Při prvních pár měsících vás bolet nemusí, já na to taky kašlal. Postupem času se mi stávalo, že sem se ráno probudil a nemohl natáhnout ruku, jak mě v loktu bolela. Také jsem se často nemohl postavit na kolena - chrániči se tomu dá předejít. Pití (nealko, nejlíp voda) si asi bere každej a někdy je dobrý vzít si i malej ručník na otření si obličeje. Bunda na windmill, aby líp klouzal je myslím na první trénink zbytečná.

(zdroj: http://www.bdance.ic.cz/) (díky Tonek 8-))

Co potřebuji k tancování Break Dance

Především si uvědomte, že break dane taneční styl náročný na opotřebení těla. Dochází při něm k úrazům častěji, než při jiných sportech, takže nezapomeňte chránit svoje tělo, ať vydržíte tancovat co nejdéle. Asi nejlepší způsob, jak se nezranit, je vůbec netancovat, že, ale to my nechceme. Takže se zamyslete nad break dance teoreticky. Člověk namáhá hlavu (například při točení, stoji na ní), zápěstí, lokty, ramena kolena a chodidla. V tomto článku vám vysvětlím, jak se co nejlépe chránit před úrazem. Hlava (500 a více kč) Je nejen důležitá k tancování, ale taky k myšlení. Hlavní rizika jsou dopady na ni při různých akrobatických skocích (ano, můžete na ní spadnout i ze stojky, ale ještě nikdy jsem to neviděl), nebo neopatrné točení na hlavě, jehož následkem jsou natažené vazy. Prvnímu stylu úrazů se uchráníte nejlépe helmou, ale upřímně, neviděl jsem nikdy nikoho, kdo by s ní skákal. Spíše se používá při headspinu, aby vám to lépe klouzalo. Druhému stylu úrazů se ubráníte rozcvičením, rozehřátím a nepřeceňováním se. Lokty (kolem 300 kč) K nejčastějším úrazům loktů při break dance dochází když padáte ze stojky, nebo zkoušíte různé triky na loktech (třeba air track na loktech). Úraz je to věru nepříjemný - protože čím víc na lokty bez chráničů padáte, tím víc se vám ničí. Mě se jednu dobu stávalo, že jsem ráno nemohl natáhnout ruku, byla to bolest jako kdybych měl loket propíchlej skrz na skrz obří jehlou. Na obrázku můžete vidět typický loketní chránič. Má takový příjemný pěnový polštářek, který tlumí nárazy. Natáhnete si ho a lokty máte jako v bavlce. Zápěstí (30 kč za elastickou bandáž) Spoustu začátečníků může zlobit tato část těla. Hlavně když trochu tvrději dopadnou na ruce, nebo dýl skáčou ve stojce, tak si zápěstí hned narazí a pak kvůli bolesti nic dalšího dělat nemůžou. Dřív jsem to řešil bandážema (obvazy) okolo rukou, ale postupně se zápěstí stávaly odolnější, až teď nebolí vůbec. Kolena (kolem 300kč) Dostávají zabrat hlavně u footworků. Významně také při učení se windmillu a flares. Existují 2 řešení. A buďto nezapojovat kolena do triků a neučit se powermoves, u kterých je riziko nárazů na tuto část těla, a nebo jak jinak, než nakoupit chrániče. Doporučuju ty, které vypadají podobně jako loketní (je to speciální typ - kolenní chráníče). Koupíte je normálně ve sportu (break dance shop ještě nevymysleli). Pokud by nevěděli, tak místo na break dance řekněte na volleybal, a oní vám nějaké vytáhnou. Vy si je zkusíte, zaplatíte a šetříte své zdraví. Chodidla (kolem 2000 kč) Nejdůležitější jsou vaše nohy a obuv. Mám pocit, že potřeby kvalitních bot jsem se už v nějakém článku věnoval, ale proč to nezopakovat. Při break dance se často skáče, dochází k nárazům a když dnes máme technologii, jak je efektivně tlumit, využijte ji ! Kupte si nějaky Nike se vzduchovým polštářem, či jinak udělaným měkkým povrchem a nebude litovat. Pomůžete celému tělu. Bboys, kteří mají problémy s kotníky používají elastický obvaz na zpevnění. Můžete si koupit také speciální elastické zpevňovače určené na kotníky, popřípadně kolena či lokty. Potítka a rukavice - vhodné k točení Kdo tancuje break dance, ten se většinou i točí. A kdo se točí, potřebuje zmírnit tření. Často se používají potítka nebo rukavice na kolo, ale bohatě stačí dát si pod ruce chrániče

(zdroj: http://www.bdance.ic.cz/) (díky Tonek 8-))

Různí breakaři

Odkazy: Red Bull BC one trailer


Break dance video

breakdance NY

Miniatura

Bláznivý break

Miniatura

Bboy hong 10 Trailer 2011